Conjunto de ejercicios para detener al deformidades en valgo de la deformación de el niño

Ejercicios con deformidades en valgo de la deformación de los pies, en los niños, una buena técnica, que favorezca la recuperación de la forma correcta de los pies y el éxito en la lucha contra la enfermedad. ¿Cómo funciona la fisioterapia cuando valguse el caso de los pacientes? Qué ejercicios son los más eficaces y eficientes?

valgo deformación

Resumen de las características de la enfermedad

Valgo de la parada es una deformación de los pies, en la cual el área del talón y de los dedos rechazada en el lado exterior. La propia curvatura es de carácter nacional, y el arco del pie se reduce considerablemente. Los niños que sufren de deformidades en valgo la deformación de los pies, se cansan rápidamente en el proceso de a pie, irregular andar, sus extremidades inferiores son de x forma de i. Además, el niño que padece de esta patología, especialmente propensos al desarrollo de los pies planos, la artritis, la la artrosis y todo tipo de deformaciones articulares.

Según los expertos, la parada del pequeño paciente puede deformarse como resultado de la debilidad musculares y de ligamentos, lesiones traumáticas, el raquitismo, la poliomielitis y otras condiciones de los factores externos.

Además, valgo la deformación puede ser congénito naturaleza, en la que el pie del bebé doblado aún en el período de la gestación, que se asocia típicamente con complicado el embarazo.

Sin embargo, cualesquiera que sean las razones, con deformidades en valgo deformación de pies de los niños se debe luchar. En la mayoría de los doctores recomiendan para estos objetivos, técnicas como masajes y clases de la cultura física medicinal.

En que el uso de terapia cuando valguse?

Especialmente diseñado ejercicio al deformidades en valgo instalación de stop son un elemento integral de la terapia dirigida a la lucha contra la enfermedad.

Es especialmente eficaz kinesioterapia es en el tratamiento de deformidades en valgo de la deformación de los pequeños pacientes. Esto se debe a que óseo, cartílago y las articulaciones de la tela del niño difieren de la suavidad, elasticidad y muy bien susceptibles de corrección. Obsérvese que los resultados positivos se puede lograr con la práctica habitual y sistemática de un enfoque a las clases.

Por supuesto, cuanto más joven es el paciente, más fácil será para corregir la deformación existente.

El curso medicinal físicos, ejercicios de gimnasia al deformidades en valgo de la deformación permite alcanzar los siguientes resultados terapéuticos:

  • la eliminación de las sensaciones dolorosas;
  • extracción de la sensación de pesadez y malestar, localizado en la zona de las extremidades inferiores;
  • la revisión de la marcha;
  • advertencia de seguir la progresión de la lesión del proceso;
  • prevenir el desarrollo de los pies planos y otros específicos para valgus complicaciones.
  • el fortalecimiento de los ligamentos y de los grupos musculares;
  • la revisión de la forma del pie y darle anatómica correcta;
  • la normalización de los procesos de la circulación de la sangre en los músculos de tela estructuras;
  • solución de hinchazón.

Para maximizar el efecto de los especialistas recomiendan a los padres a asistir con su hijo, el gabinete de la cultura física medicinal al menos dos veces a lo largo de la semana, y de la casa de practicar con el chad, que necesita todos los días. En este caso, los resultados positivos de la gimnasia no se dejan esperar y tendrán carácter estable.

valgo

Un conjunto básico de ejercicios recomendados

Gimnasia con deformidades en valgo de la deformación se centra en el fortalecimiento de los grupos musculares del pie. Para los pacientes jóvenes en particular, se recomiendan los siguientes sencillos pero muy efectivos ejercicios:

  1. Caminar alternativamente en los talones, en puntillas (especialmente eficaz cuando la deformación del pulgar).
  2. Dibuja con tiza liso de la línea y la invite a su hijo varias veces pasar por ella (para niños mayores, se puede utilizar y la "línea imaginaria).
  3. La flexión y la extensión de los dedos.
  4. El levantamiento.
  5. Efecto de la inclinación a pie. Al pie del pequeño paciente debe ser lo más lisa.
  6. Caminar en el exterior del borde del pie. Cuando este pie tiene que ser un poco vuelto hacia afuera.
  7. El roce de un pie de la superficie de la otra pierna.

Los ejercicios constituyen la base elemental de la estructura, que debe hacer todos los días, dando a cada uno de los ejercicios de 1,5-2 minutos. Esta gimnasia se puede aplicar no sólo en el tratamiento, sino también con fines profilácticos (en particular, para impedir el desarrollo de los pies planos).

Actividades complementarias

El siguiente conjunto de ejercicios de gimnasia al deformidades en valgo de la deformación de la parada un poco más difícil, sin embargo, con la ayuda de sus padres, a sus maestro incluso el más pequeño paciente:

  1. Pídale a su hijo que sentarse con las piernas cruzadas. Tome su mano. En adelante, el bebé debe, sin prisa, a subir y bajar en el suelo. Después de varias aproximaciones, será necesario repetir el ejercicio, cambiando la pierna, que se encuentra en la parte inferior.
  2. Pida bebé se acueste sobre su espalda y apoyarse con las manos en el suelo. Entre la parada del niño incluya una pequeña pelota y pídale que tirar usted juguete con la ayuda de los pies. Como regla general, los niños de este juego es muy gusta.
  3. Coloque en el suelo el pañuelo y pida a un niño que recoger con la ayuda de las pie dedos.
  4. Invite a su hijo a acostarse en la espalda y los pies de realizar el movimiento, como al andar en bicicleta. Es necesario el número de repeticiones de 10 y hasta 15.
  5. Pida a un pequeño paciente a representar la "fan" lo más ampliamente posible extendiendo para ello, los dedos de los pies. El ejercicio se recomienda repetir unas 10 veces.
  6. Asiente un niño en una silla, debajo de los pies se le ponga una pequeña pelota de goma y pida a un niño de rodar el juguete de los pies. La duración óptima del ejercicio es de 5 minutos.
  7. Invite a su hijo a jugar jugarán a las palmas, pero sólo aplaudir cuando este no ladoshkami y los pies.
  8. Plantar un niño y pedirle que se reduzcan los pies juntos. Repetir de 10 a 15 veces.
  9. Poner en el suelo una amplia palo y pedir al niño recumbo, de pie en este palo. Recomendada la duración de este ejercicio de 3 a 5 minutos.
  10. Pida a un niño que se acueste sobre su espalda, estirar las piernas hacia adelante y doblar turnos en el área de la articulación del tobillo. Tiene de 10 repeticiones con cada pierna.

Este conjunto de ejercicios, los especialistas recomiendan realizar dos veces a lo largo del día, y para lograr el máximo efecto terapéutico, es conveniente hacer un pequeño paciente de masajes en los pies.

caminar

Sobre los beneficios de caminar para la salud

Marcha atlética es un momento importante en la lucha contra deformidades en valgo deformación de pies de los niños. Y caminar a los bebés, se recomienda relieve, superficies irregulares. Para estos fines a los padres de los pequeños pacientes, será necesario comprar un ortopédico de la alfombrilla. Pero se puede manejar la tarea y con sus propias fuerzas, sólo consuerunt en una tela de grandes botones.

En verano se trate, para que el niño lo más posible caminó descalzo por la hierba, pesochek o guijarro. Si estás en el mar, recoger más canicas, servirán para hacer el niño cálidos pie de francia con el efecto de una mayor estimulación.

En invierno se puede simplemente echar por el suelo del apartamento de guisantes o cereales y ofrecer al bebé corretear por él. Todo esto contribuirá al máximo el fortalecimiento de los grupos musculares del pie, aumenta la sensibilidad de los pies, además, la eficacia del fisioterapeuta le ayudará a acelerar el proceso de curación.

Como se debe hacer gimnasia

La regla principal de la terapia es regular y sistemática de los ejercicios. Sin embargo, explicar a un niño pequeño, la necesidad de ocupación a veces es muy difícil. Por lo tanto, tratar de cautivar al pequeño paciente el proceso de la cultura física medicinal, al enseñar de forma divertida. Muchos de los niños imitan a sus padres, por lo tanto, el niño será mucho más dispuestos a llevar a cabo con mamá o papá, repitiendo detrás de ellos los ejercicios.

Trate de realizar en el aula máxima variedad periódicamente cambiando los ejercicios, es importante que el pequeño enfermo de gimnasia no se aburrió. Si el bebé es muy cansado, se recomienda dejar el entrenamiento y continuar más tarde.

Para obtener más recomendaciones

A pesar de los altos indicadores de eficiencia y eficacia medicinal de la gimnasia, solo con ejercicios para una completa victoria sobre deformidades en valgo deformación de detener el niño puede no ser suficiente, especialmente si la enfermedad se encuentra en una difícil, ejecución de la etapa. Acelerar el proceso de recuperación le ayudará a realizar las siguientes extremadamente sencillas recomendaciones:

  1. Escoja a un niño de buena calidad, cómodos zapatos ortopédicos plantillas.
  2. Haga el bebé cálidos pie de francia con la adición de hojas de pino o de sal marina. Tales procedimientos terapéuticos contribuyen a la solución de la tensión en el ámbito de los grupos musculares y ligamentos del pie.
  3. Combina las clases de la cultura física medicinal con el masaje de stop que se recomienda hacer con regularidad.
  4. Constituyen el conjunto de ejercicios, asegúrese de consultar al respecto con el especialista.
  5. Buen efecto dan clases de deportes como la natación y el ejercicio de la sueca pared.
los resultados de los ejercicios

En cuanto a la prevención de la enfermedad, prevenir el desarrollo de deformidades en valgo de la deformación de los pies del niño ayudarán competente de la planificación del embarazo y la asistencia regular a un especialista en espera de un bebé. Además, no es recomendable comenzar a poner en el pie de las migas, aún no alcanzado ocho de edad. Cuidado con el peso y el desarrollo de un niño: el exceso de peso como la falta de peso del cuerpo, también actúan factores, provocando el desarrollo de deformidades en valgo de la deformación.

Cuando esperar resultados positivos?

La discriminación sistemática a las clases de la cultura física medicinal y el cumplimiento estricto de las recomendaciones de los especialistas, los primeros resultados son visibles después de semanas de duración. Los bebés más fácil caminar, se elimina la sensación de dolor y la sensación de incomodidad. Determinar la duración del tratamiento es difícil, ya que esto depende de la etapa patológica del proceso y de las características individuales del niño.

Más pronunciadas en los resultados de la gimnasia para detener al valguse da después de un año, regulares y sistemáticos de las clases.

Kinesioterapia cuando valguse los niños — probada en el tiempo, es una buena técnica que permite eliminar los signos de deformación y suspender el ulterior desarrollo del proceso patológico. Para lograr extremamente favorables resultados, se recomienda combinar la gimnasia con masajes terapéuticos y el uso ortopédico calzado.

17.09.2018